２ヶ月に1回、管理栄養士さんをお招きして
行っている健康講座。

代表は４０歳を過ぎて
少しずつ自分に制限をかけ始めたそうで

制限をかけないといつか強制的に制限を
かけられる(病気になり入院する等)ので

管理栄養士さんが教えてくれた
事をやるもやらないもみんなの自由ですが

良いと思ったことは取り入れてやってみて
欲しいというお話もありました。